jeden Mittwoch ab 19 Uhr

Einlass ab 19:00 Uhr
Beginn um 19:15 Uhr

Adresse

Pauline-Gutjahrweg 1, Gemeinschaftraum im EG
78467 Konstanz-Petershausen

Infos

info@vipassana-meditation.org

 

Was ist Vipassana?

Die Vipassana-Meditation, auch Einsichtsmeditation genannt ist ein unkomplizierter Weg, der tiefgreifende Einsicht und inneren Frieden fördert.

Wir üben uns in Achtsamkeit und darin, von Moment zu Moment gewahr zu sein. Mit Interesse, Geduld und liebevoller Zuwendung betrachten und erforschen wir Köprer, Empfindungen, Geisteszustände, innere Bilder, Gedanken und alle Sinneswahrnehmungen.

Durch unser kontinuierliches Betrachten sehen und erfahren wir die Vergänglichkeit, das Enststehen und Vergehen aller Objekte, bzw. aller Erfahrungen. Durch Einsicht und intuitives Verstehen können wir ungewollte und leidvolle Verhaltensweisen allmählich loslassen. Heilsame Qualitäten, wie Mitgefühl, Vertrauen, Gelassenheit, Weisheit, Freude und Verbundenheit werden gestärkt. (Siehe auch bei Fred von Allmen, Isis Bianzano und Samuel Theiler)